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Selbstbehauptungsworkshops für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren

Stopp sagen. Grenzen setzen. Stark sein.
Im Rahmen der 16 Tage gegen Gewalt an Frauen (25.11.-10-12.) veranstaltet die Frauenberatung Waldviertel kostenlose Selbstbehauptungsworkshops und lädt Frauen und Mädchen ab 14 Jahren herzlich dazu ein!

Inhalte 

Durchsetzungsvermögen stärken
Eigene Grenzen spüren, setzen & wahren – ohne Schuld oder Scham
"Nein!" sagen lernen – klar & überzeugt
Konflikte proaktiv gestalten
Körper, Haltung & Kommunikation bewusst einsetzen

Rahmenbedingungen

Leitung: Barbara Berner und Cornelia Gundacker von KRAFTSPIELE
Kostenlos dank Förderung vom Frauenministerium und dem Land NÖ
Plätze begrenzt auf 10 Teilnehmerinnen

Ziel ist es, dein Selbstvertrauen zu stärken, Schuld- und Schamgefühle loszulassen und dich handlungsfähig zu erleben.

Jetzt anmelden – die Teilnahme ist kostenlos!

4.12.2026, 15-19 Uhr in Zwettl
5.12.2026, 9-13 Uhr in Gmünd
Weitere Infos finden Sie hier!

Gemeinsam finden wir neue Perspektiven.

Egal, wie komplex Ihre Situation scheint: Es gibt Wege und Lösungen. Unsere Beraterinnen unterstützen Sie mit Fachwissen und Empathie dabei, Ihre nächsten Schritte selbstbestimmt zu planen.